Penyebab Sakit Ginjal yang Wajib Kamu Tahu

Ilustrasi penyakit gagal ginjal. Gambar: Pixabay

Statistik Penyakit Ginjal Kronis di dunia kini mengalami peningkatan dan menjadi masalah kesehatan serius, dan merupakan penyebab kematian peringkat ke 27 di dunia tahun 1990 dan meningkat menjadi urutan ke-18 pada tahun 2010.

Sekitar lebih dari 2 juta penduduk di dunia mendapatkan perawatan dengan dialisis atau transplantasi ginjal, sepuluh persen penduduk di dunia mengalami Penyakit Ginjal Kronis, hanya 10% yang mendapatkan perawatan dan jutaan meninggal setiap tahun karena tidak mempunyai akses untuk pengobatan.

Pada tahun 2013, sebanyak 2 per 1000 penduduk atau 499.800 penduduk Indonesia menderita Penyakit Gagal Ginjal. Sebanyak 6 per 1000 penduduk atau 1.499.400 penduduk Indonesia menderita Batu Ginjal (Riskesdas, 2013).

Untuk itu hal ini menjadi pekerjaan serius yang harus diperhatikan pemerintah. Tapi pada artikel kali ini yang dibahas adalah apa yang menjadi sebab Penyakit Gagal Ginjal itu. Satu cara untuk mengetahui dengan pasti apakah Anda memiliki penyakit ginjal adalah dengan melakukan tes. Jika Anda berisiko terkena penyakit ginjal karena tekanan darah tinggi, diabetes, riwayat keluarga dengan gagal ginjal, atau jika Anda berusia lebih dari 60 tahun, penting untuk melakukan tes penyakit ginjal setiap tahun. Pastikan untuk menyebutkan gejala apa pun yang Anda alami kepada praktisi kesehatan Anda.

Tanda-tanda Penyakit Ginjal

1. Anda merasa sangat lelah, kurang energi, atau sulit berkonsentrasi.

Penurunan fungsi ginjal yang parah dapat menyebabkan penumpukan racun dan kotoran dalam darah. Hal ini dapat menyebabkan orang merasa lelah, lemah dan dapat membuat sulit untuk berkonsentrasi. Komplikasi lain dari penyakit ginjal adalah anemia, yang dapat menyebabkan kelemahan dan kelelahan.

2. Anda mengalami susah tidur

Ketika ginjal tidak menyaring dengan benar, racun tetap berada di dalam darah daripada meninggalkan tubuh melalui urin. Hal ini dapat membuat sulit untuk tidur. Ada juga hubungan antara obesitas dan penyakit ginjal kronis, dan sleep apnea lebih sering terjadi pada mereka dengan penyakit ginjal kronis, dibandingkan dengan populasi umum.

3. Anda memiliki kulit kering dan gatal.

Ginjal yang sehat melakukan banyak pekerjaan penting. Mereka menghilangkan limbah dan cairan ekstra dari tubuh Anda, membantu membuat sel darah merah, membantu menjaga tulang tetap kuat dan bekerja untuk mempertahankan jumlah mineral yang tepat dalam darah Anda. Kulit kering dan gatal bisa menjadi tanda penyakit mineral dan tulang yang sering menyertai penyakit ginjal stadium lanjut, ketika ginjal tidak lagi mampu menjaga keseimbangan mineral dan nutrisi yang tepat dalam darah Anda.

4. Anda merasa perlu untuk buang air kecil lebih sering.

Jika Anda merasa ingin buang air kecil lebih sering, terutama di malam hari, ini bisa menjadi tanda penyakit ginjal. Ketika filter ginjal rusak, dapat menyebabkan peningkatan keinginan untuk buang air kecil. Terkadang ini juga bisa menjadi tanda infeksi saluran kemih atau pembesaran prostat pada pria.

5. Anda melihat darah dalam urin Anda.

Ginjal yang sehat biasanya menjaga sel-sel darah dalam tubuh saat menyaring limbah dari darah untuk membuat urin, tetapi ketika filter ginjal telah rusak, sel-sel darah ini bisa mulai "bocor" ke dalam urin. Selain menandakan penyakit ginjal, darah dalam urin bisa menjadi indikasi tumor, batu ginjal, atau infeksi.

6. Urin Anda berbusa.

Gelembung berlebihan dalam urin - terutama yang mengharuskan Anda menyiram beberapa kali sebelum hilang - menunjukkan protein dalam urin. Busa ini mungkin terlihat seperti busa yang Anda lihat saat mengacak telur, karena protein umum yang ditemukan dalam urin, albumin, adalah protein yang sama yang ditemukan dalam telur.

7. Anda mengalami bengkak terus-menerus di sekitar mata Anda.

Protein dalam urin adalah tanda awal bahwa filter ginjal telah rusak, memungkinkan protein bocor ke dalam urin. Pembengkakan di sekitar mata Anda dapat disebabkan oleh fakta bahwa ginjal Anda membocorkan sejumlah besar protein dalam urin, daripada menyimpannya di dalam tubuh.

8. Pergelangan kaki dan kaki Anda bengkak.

Penurunan fungsi ginjal dapat menyebabkan retensi natrium, menyebabkan pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki. Pembengkakan pada ekstremitas bawah juga bisa menjadi tanda penyakit jantung, penyakit hati, dan masalah vena kaki kronis.

9. Anda memiliki nafsu makan yang buruk.

Ini adalah gejala yang sangat umum, tetapi penumpukan racun akibat penurunan fungsi ginjal bisa menjadi salah satu penyebabnya.

10. Otot Anda kram.

Ketidakseimbangan elektrolit dapat terjadi akibat gangguan fungsi ginjal. Misalnya, kadar kalsium yang rendah dan fosfor yang tidak terkontrol dengan baik dapat menyebabkan kram otot.

Cara Pencegahan

Untuk mengurangi risiko terkena penyakit ginjal:

• Ikuti petunjuk pada obat-obatan yang dijual. Saat menggunakan pereda nyeri tanpa resep, seperti aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin IB, lainnya) dan acetaminophen (Tylenol, lainnya), ikuti petunjuk pada kemasannya. Mengambil terlalu banyak penghilang rasa sakit untuk waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan ginjal.

• Pertahankan berat badan yang sehat. Jika Anda memiliki berat badan yang sehat, pertahankan dengan aktif secara fisik hampir setiap hari dalam seminggu. Jika Anda perlu menurunkan berat badan, bicarakan dengan dokter Anda tentang strategi penurunan berat badan yang sehat.

• Jangan merokok. Merokok dapat merusak ginjal Anda dan memperburuk kerusakan ginjal yang ada. Jika Anda seorang perokok, bicarakan dengan dokter Anda tentang strategi untuk berhenti. Kelompok pendukung, konseling, dan obat-obatan semuanya dapat membantu Anda untuk berhenti.

• Kelola kondisi medis Anda dengan bantuan dokter. Jika Anda memiliki penyakit atau kondisi yang meningkatkan risiko penyakit ginjal, konsultasikan dengan dokter Anda untuk mengendalikannya. Tanyakan kepada dokter Anda tentang tes untuk mencari tanda-tanda kerusakan ginjal.